薄毛の進行に拍車をかけるNG行為

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薄毛の進行に拍車をかけるNG行為

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薄毛の進行を抑えるにはどうしたらいいのでしょうか。その答えは、薄毛を進行させてしまうようなNG行為をしっかりと避けることで進行を抑えることができる。


ということに尽きます。男性のみならず、女性にとって、薄毛の症状を進行させるようなNG行為はたくさんあります。ここで、拍車をかけるようなNG行為を抑えておきましょう。


頭皮の洗い過ぎはNG

頭皮をしっかりと洗って余分な皮脂を洗い流すことは、育毛上とても大切なことです。しかし、この点ばかりが重要視されるばかりに、頭皮を過剰に洗ってしまう方も多いのではないでしょうか。


しかし、頭皮の洗い過ぎはかえって髪の毛に必要な皮脂までを洗い流してしまう危険性があるのです。その結果、体はもっとたくさんの皮脂を分泌しようと体質の調整をするようになっていきます。


そのため、頭皮の洗い過ぎはさらなる皮脂の分泌をもたらしてしまうのです。その点は十分注意しなければならないでしょう。頭皮の洗いすぎは、ほどほどにしておくことが大切です。


自己流のマッサージ

頭皮にマッサージを施すことで血行をよくしたり、頭皮環境を改善させる方法は広く知られています。しかし、自己流のマッサージでケアをするのはなるべく避けた方が良いでしょう。


マッサージと言ってもいろいろな方法があります。たとえば、行わないで頂きたい悪いマッサージ例として、昔はやった頭皮をポンポンと専用の器具でたたくマッサージです。


この方法ですと、頭皮を痛めつけてしまう可能性があり、逆に薄毛の進行を促してしまうのです。なるべく、自分でマッサージをする場合には正しい方法を専門家に指導してもらった上で、行なうようにしましょう。素人判断のマッサージ方法は逆効果なこともある点、注意が必要です。


サプリメントの過剰摂取

また、髪の毛に栄養分を補給するためにサプリメントを利用する手もあります。しかし、サプリメントの過剰摂取は逆に体に大きな負担を与えます。


過剰な摂取によって余分な栄養分が体内に残ると異物として体内に蓄積され、毛母細胞を弱らせてしまいます。サプリメントによる栄養の補給はほどほどにしておくべきでしょう。

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