正しいシャンプーでAGA対策をしよう

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正しいシャンプーでAGA対策をしよう

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薄毛の原因になるAGAは、薬品による内科的な治療やケアをすることで改善するような効果が得られる対策とみられて来ていますが、薬品による効果だけで完全に治療することができる症状ではないのです。


あくまで、AGAの原因であるDHTの発生を緩めたり毛包などの成長を促すなどして薄毛の原因を除去しているだけですので、髪の毛をより健康的に生やすためには日々の生活サイクルなどから見直して改善していくことがとても大事なのです。


髪の毛がより健康的に生えてくるためにできることは沢山ありますが、その中でも特に毎日のシャンプーは髪の毛や頭皮を健康的かつ清潔に保つためには非常に大事なことなので正しいシャンプーのやり方を覚える必要があります。


シャンプーの正しい方法は、まずお風呂に入る前に実は髪の毛を軽くブラッシングして整えておくことが大切です。どうせ濡らすのだからと考えずに、簡単に整えることでシャワーで頭皮にしっかり水分がいきわたりやすくなります。


それから、シャワーを利用してお湯で髪を濯ぎつつ汚れを簡単に落とします。そのままシャンプーに移るのですが、シャンプーをするときは液体を直接髪につけるのではなく、掌で軽くまずは泡だててから髪の毛につけるとより泡がいきわたりやすくなります。


そして、指の腹を利用して頭皮をマッサージするように揉みこみながら汚れを落としていくのですが、このときに指先を使ったり爪を立てたりして頭皮を傷つけないように気をつけましょう。


揉みこむようにして頭皮ごと髪の毛を洗うのですがあまり力を入れすぎると頭皮を傷つけてしまうので、力を入れすぎないのがコツですね。


それから、シャンプーを洗い流すのですがこの時頭皮にシャンプーの成分が残らないようにお湯でしっかり時間をかけて綺麗に洗い流しましょう。


頭皮にシャンプーの成分が残っていると、頭皮にダメージが残ってしまうことがあるのでシャワーなどでゆすぎながら軽く片手で頭皮を洗うように指の腹でマッサージしてあげると綺麗にシャンプーの成分を落とせます。


毎日のシャンプーを丁寧にするだけでも、十分に薄毛の対策になりますので、薄毛に悩む人はこれから意識してやってみましょう。

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