若いうちから薄毛になる原因

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若いうちから薄毛になる原因

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年齢とともに髪の毛が徐々に減っていくことは、人間として当たり前のことであり、仕方のないことです。しかし近年は若年性でも薄毛になる女性が増えております。これには大きく分けて3つの理由が挙げられます。


当然老化現象などでもなく、病気などでもありません。実はライフスタイルや考え方の変化がもたらしていると言われております。実際にどんな原因が考えられるのか見ていきましょう。


まず一つ目に、無理なダイエットが影響していると言われております。20代~30代というのは、ある程度脂肪がつきやすくなるため、食事も気を使わなければなりません。


本来は栄養バランスを考えて食事を摂取しなければならないのですが、ダイエットとなるとまず食事の量を減らすことから始めてしまいます。これでは必要な栄養素が十分に取れなくなってしまうのです。


栄養素が取れないということは、すなわち女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが、髪の毛を成長するのに必要な働きをしているのですが、それが不足することで薄毛や抜け毛の原因となるのです。


次に、ファッションです。若い内に、ヘアカラーでさまざまな色にしたり、脱色したり、パーマをかけたりと、髪でいろいろと遊びます。


しかしどれも髪にとってはストレスとなるものです。毛根を傷付けることもあれば、頭皮を傷める可能性もあります。これが髪の成長を阻害したり、ヘアサイクルを乱す原因となり、薄毛に繋がってしまいます。


最後に、誤った頭皮ケアです。年頃の女性ですから、毎日お風呂に入りシャンプーをしていると思いますが、正しい方法でしていない人が意外と多いのです。頭皮は繊細なので、刺激の少ない弱酸性のシャンプーを選び、優しく洗ってあげることが大切です。


髪は女性の命とも言われるほど、大切なものです。学生時代のように自由気ままに過ごしているだけですと、いつの間にか、髪の毛にも影響を及ぼし、薄毛に繋がってしまいます。


ある程度早い時期から、薄毛の原因となる三つの要素を意識し、健康的な生活をするように心掛けましょう。

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