ダイエットと薄毛の関係

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ダイエットと薄毛の関係

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薄毛、抜け毛、というと、男性だけのトラブルだと思っている方が多いことでしょう。ですが、実は薄毛で悩んでいる女性は結構多いのです。


女性の薄毛には、いろいろな原因や要因があります。それらの原因について、これから説明していきましょう。


■ダイエットしていませんか?

最近20代、30代の女性のなかで、薄毛に悩んでいる女性が多いという話を聞きます。「20代、30代?老化するにはまだ早いのに、どうして薄毛なんかに?」と不思議にお思いになる方もいらっしゃるでしょう。


「私は薄毛とは関係ないわ」と思っている方も一度、自分の体調をチェックしてみてください。チェックするのは以下のポイントです。


  • お肌が荒れていませんか?
  • 爪が痩せてきていませんか?
  • 何かダイエットをしていませんか?

3つのポイントにすべてYESとなった方は、要注意です。


■ダイエットの功罪

過激なダイエットが薄毛の原因となることもあります。「どうして…?ダイエットって、体重が減るだけでしょう?」と思われるかもしれませんが、そうではありません。


例えば、A子さんという女性がいると仮定してください。A子さんが働いている会社が破産寸前に追い込まれ、今月の給料がいきなり半額になったとしましょう。


A子さんには貯金が一切なく、お金を借りられる家族も知り合いも全くいません。今までの半額のお金で一ヶ月をやりくりしないとならない場合、A子さんは家計の中で何を一番最初に削ると思いますか?


そうですね。生活に必要ないもの、洋服代や化粧品代などを削るでしょう。ダイエットもそれと同じことです。入ってくる栄養がいきなり少なくなったら、体は生命を維持をするために必要な臓器などに優先して栄養を補給させます。


つまり生命に関係ない、髪の毛や皮膚などへの栄養は後回しにされるのです。若い女性は体型を気にし過ぎて、過激なダイエットに走る傾向にあります。


薄毛防止のためにも、ダイエットは、食べ物を少なくする方法ではなく、健康的に体重を落とす方法を選びましょう。


誰にも相談できない薄毛は、東京ビューティークリニックへご相談してみてはいかがでしょうか。女性の薄毛に関するお悩みに、担当者が優しく回答してくれますよ。

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